攀登者在岩壁上稳如壁虎、矫似雄鹰，这使攀登成为一项美感和观赏性的运动，被许多人誉为“岩壁芭蕾”。攀岩参与者会在与悬崖峭壁的抗衡中学会坚强，在与大山的拥抱中感受宽容，在征服攀登路线后享受成功与胜利的喜悦。攀岩运动具有有氧运动的健身功能，能全面提高身体素质、心肺功能和肌肉耐力，促进肌体各组织的协调工作，使人体达到佳功能状态。此外，攀岩能带给青少年挑战的享受，使人心情愉快，陶醉于锻炼的乐趣中，减轻心理压力，促进青少年身心健康发展。体育是人类社会文化生活的一个重要组成部分，青少年可以通过业余时间参与攀岩运动，来达到强身健体、身心、加强人际交流的目的，并促进青少年之间建立良好的信任感和责任心以及团队合作精神。

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