攀岩墙市场的生存规则是什么？

发布时间：2021-01-30 14:53:40 丨 浏览次数：

  攀岩墙市场生存法则

 1，服装和鞋子

 上身T恤，下身短裤，七分裤或长裤。 但是裤子具有***程度的灵活性，不会妨碍你做任何事情。

 大多数岩石场都有攀岩鞋出租，而且选择比平常鞋要小。 穿上鞋子后，脚趾可以是平的，拇指恰好放在鞋子前面。 如果你没有摇滚鞋出租，你可以穿白色1-2（你经常在体育课上穿的白色橡胶鞋）。 如果您不确定购买一双攀岩鞋进行长期攀岩，White是个不错的选择。

 另外，特别提醒喜欢漂亮女性的女孩，请在攀爬前剪下美丽的长指甲。

 2，基本动作

 臂。 当手抓住岩石点时，手臂应尽可能直。 当手臂伸直时，骨骼受到压力，肌肉可以放松，从而节省手臂力量。 当手臂充气时，可以降低手臂以使血液回流，并且可以摇动手以放松肌肉。

 脚蝎子。 脚步应该在脚趾而不是脚底。 踩在岩石上时，脚跟应保持在脚趾上方以增加力量。 根据情况分为正面和侧面（内部和外部）。 它主要用于直壁攀爬，侧门槛用于向上攀爬和侧向攀爬。

 焦点。 尽可能靠近岩壁。 重，心的位置是错误的。 当面向岩壁时，尽可能向上推顶部，使重，心靠近岩壁，这样可以省力。 如果手掌较低，则降低重，心和侧向度，同时保持手臂笔直，重，心靠近岩壁。

 人造攀岩设施的优点

 1.一个完全业余的初学者和一个经验丰富的登山者（3-70岁）可以在没有任何外部危险的情况下攀爬，而不必担心掉落的岩石和坠落。

 2，一年四季都可以使用，室内和室外都可以安装，几乎没有天气，即使在没有天然岩石的地方，也可以享受攀岩。

 3.通过调整岩石板块和岩石块，您可以在教练的指导下随时改变人工攀岩设施和室内攀岩场地的攀爬路线。

 4.人造攀岩和室内攀岩设施通常位于城市和室内，因此您可以享受攀岩而不需要花费大量的旅行费用和时间在野外的天然岩石区域。