攀岩装备——下降器

下降器（descender），即用于运动（拓展训练、登山、极限、户外等）、救援中保护操作人员（有时需要保护被困人员）的保护器，也叫“下降保护器”。它与“上升器”（ascender）相对，是通过增大对绳...

安全带的使用

分清上下、里外、左右，不可颠倒、扭曲。● 选择大小相配，松紧适度。● 腰部带子必须反扣回去，反扣的带子长度大于8厘米。● 穿好后必须进行检查。● 攀登过程中不能解开安全带。● 装备挂环不能用于任何形式...

学习掌握攀岩礼仪

在岩场上，除要保证自己安全外，还要考虑别人的安全以及遵守基本的攀岩道德：1、严禁在岩场打闹追逐，不要喧哗高声谈论，避免影响攀岩者与保护员的指令沟通;2、不要在攀岩保护范围内，特别是保护员前方走动，避免...

抱石的几点安全注意

1.热身，避免肌肉，韧带等拉伤或攀爬之时因热身不够造成身体僵硬突然坠落拉伤。2.尽量不要攀爬超过自己能力范围内的线路，不必去死磕过难的线路。特别是一些幅度比较大的线路。3.攀爬线路之前要读懂线路，注意...

攀岩中如何冲坠

或是由于天生胆小，或是自我保护的本能太强，或是真的没有狠下心把自己逼上“绝路”，我一直不敢发生冲坠——不论是在顶绳还是在先锋。而这样的结果就是，我因为不敢冲坠而完成了自己的第一条野外先锋，但同时攀岩技...

抱石相比较其他攀岩运动有六个鲜明的特点

1、必须的装备很少抱石的必需装备只有攀岩鞋和镁粉袋，落地不好的线路可能还需要一些抱石垫；但无论如何，这比传统的主绳、安全带、铁锁、扁带、下降器、快挂等等要简便得多。号称贵族运动的攀岩，终于有了平民化的...