攀岩墙的种类

攀岩墙种类：（1）仿真型：岩板根据自然山体形状取样翻制而成，仿真度高，真壁、俯壁、屋檐等各种（2）竞技型：有一定攀爬难度，挑战性较强，能满足竞技比赛要求；专业设计，采用高强度仿真复合材料岩板，所设计路...

室外拓展训练的四个环节

攀岩装备,攀岩设备,儿童拓展设备,抱石墙,高空拓展器材,攀岩工程,儿童拓展器材,攀岩支点,抱石岩点,攀岩工程公司,地面拓展器材,拓展基地建设,拓展器材安装1、团队热身--在培训开始时，团队热身活动将有...

攀岩对人身体有什么好处

攀岩墙运动是一项对人的身体、意志要求都比较严格的运动。做攀岩运动，我们需要强健的身体，坚韧不拔的意志，以及一些必须的攀岩技巧。通过这项运动，我们可以收获快乐，也可以使我们的身体更加强壮，意志更加坚强。...

攀岩墙抱石运动之前的8个训练步骤

抱石教练王昆，总结了抱石训练的８个步骤，每个步骤针对一个内容反复练习，用时１至２周。全部培训约需要３个月。练习如何寻找手点、脚点，拉开韧带。（１周）练习脚如何踩点。（１周）练习手点、手臂的控制能力。（...

攀岩墙教练建议的4条抱石经验

抛弃“优雅”不少初学者做动作时，都会担心自己伸手张脚的姿态不太雅观。心里产生了顾虑，动作就会缩手缩脚。作为初学者，需要抛弃“优雅”的念头。姿态难看无所谓，关键是领悟动作的要领，学习应对不同的情况。到了...

攀岩到底是个什么东西？

80年代，攀岩开始被引进中国，直到 2008 年它才逐渐的热了起来，今天越来越多的爱好者加入这项运动。但依然很多人对它抱有疑问：攀岩属于极限运动吗？危险吗？没有一身腱子肉也可以玩攀岩吗？  ...